Calendrier des cours

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avril 2024

lun.29
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mer. 1
jeu. 2
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lundi 29 avril

29 avr. 10:30 11:30 Réflexologie avec Sonia 10:30 - 11:30 1 / 1 Par: Sonia Durée: 60 minutes

Massage des pieds et des mains sur les zones réflexes, pour une détente générale de tout le corps et possibilité de traiter des symptômes précis et des effets secondaires des traitements et opérations.

Calendrier

(lundi) 10:30 - 11:30

Lieu

Espace Ose thérapies

Par

Sonia

Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

Tél : 0774090856

29 avr. 18:00 19:00 La communication en tant que proche 18:00 - 19:00 0 / 1 Par: Céline Durée: 60 minutes

** Ateliers destinés uniquement aux proches*  Cet atelier permet de venir déposer et dénouer des situations difficiles vécues dans nos relations. Être entendu dans ses questionnements, ses difficultés, ses émotions, ses besoins. Des clés et des outils sont donnés grâce à la communication relationnelle, pour des relations plus belles et plus vivantes, avec soi et avec les autres.

Calendrier

(lundi) 18:00 - 19:00

Lieu

Ose Thérapies

Par

Céline

Spécialiste des relations humaines, proche également, j’ai à cœur de transmettre
comment mieux communiquer et prendre soin de ses relations.
Maman d’une fille hypersensible, musicienne, je pratique également des soins
énergétiques et la méditation de pleine conscience.

 

www.larelationenplusimple.ch

mardi 30 avril

30 avr. 11:15 12:15 Auto - Hypnose avec Stéphanie 11:15 - 12:15 1 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 11:15 - 12:15

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

 

30 avr. 12:30 13:30 Sculptures en papiers mâchés avec Stéphanie 12:30 - 13:30 0 / 8 Par: Stéphanie Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Par

Stéphanie

Art thérapeute et coach diplômée, hypnothérapeute (CAS) 

J'interviens bénévolement chez OSE, je propose deux ateliers d'auto hypnose et de sculptures en papier mâché. 
À côté de cela, je travaille à l'Eveil, j'anime des ateliers d'auto hypnose, d'art thérapie, des groupes de parole ainsi que des thérapies individuelles.
J'enseigne à l'Université Populaire de Lausanne, l'auto hypnose et la communication. Je donne également des formations à des travailleurs sociaux sur l'Art et le travail social.

J'ai une pratique artistique dans la peinture, la sculpture, la photo et la vidéo.

Chaîne YouTube d'auto hypnose:

https://youtube.com/@stephanienicoloso-fluckige337

 

30 avr. 18:00 19:00 OSE Renfo 18:00 - 19:00 3 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA? Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport. Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques Le but du groupe est d’améliorer sa force, son cardio, sa mobilité et de retrouver ses références en terme de mouvement au travers plusieurs activités tels que des exercices en circuit training ou notre fameuse "planchette valaisanne "! Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux. visitez notre site en cas d'intérêt:  https://www.apasante.ch/

Calendrier

(mardi) 18:00 - 19:00

Lieu

Les séances ont lieu à OSE Thérapies ou au parc Mon Repos par beau temps

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

mercredi 1 mai

1 mai 09:15 10:15 Ose Pilates 09:15 - 10:15 5 / 8 Par: Vanessa Durée: 60 minutes

Ose Pilates : Un moment pour soi dans des mouvements adaptés et accessibles à toutes et tous. Vous trouverez un bien-être physique et mental à chaque rendez-vous. Durant le cours on va travailler souplesse, mobilité, force, coordination, respiration et conscience de soi.

Calendrier

(mercredi) 09:15 - 10:15

Lieu

Ose Thérapies

Par

Vanessa

Enseignante Ose Pilates

Vanessa porte une grande importance au bien-être physique des gens qui l'entourent et trouve dans l'enseignement du Pilates un moyen de se ressourcer. Ces cours prennent en considération les besoins et les attentes de chacun et sont de ce fait, accessible à tous.

Son but étant de donner à toutes les personnes qui fréquentent ses classes, une prise de conscience de leur corps afin d'améliorer leurs postures générales. Elle souhaite transmettre des sensations, du ressenti et de la technique grâce à une stratégie pédagogique simple. L'idée finale est d'évoluer et gagner en fluidité, force, stabilité et mobilité tout en prenant du plaisir en bienveillance avec son corps. 

Se sentir bien dans son corps est un bienfait fondamental. Avec ses cours elle souhaite aider toutes les personnes à trouver cette connection "bien être physique et mental". L'un n'allant pas sans l'autre. 

Merci à Ôse de me permettre d'excercer dans cette belle association ! 

Témoignage et plus d'infos sur Insta : VPilates80 ou www.vpilates80.ch

1 mai 11:00 12:00 Fleurs de Bach & Relaxation avec Tara 11:00 - 12:00 1 / 1 Durée: 60 minutes

Calendrier

(mercredi) 11:00 - 12:00

1 mai 14:30 16:30 Peinture intuitive avec Patricia Bianchi 14:30 - 16:30 4 / 5 Durée: 120 minutes


Je me réjouis de partager ce moment avec vous.Si vous souhaitez vous offrir le temps d'une parenthèse créative, un moment de ressourcement. 
Je vous propose l'atelier de peinture intuitive. 
Venez peindre avec vos doigts, caresser la toile et vous laisser surprendre par les mélanges de couleurs.
C'est un moment entre méditation et peinture... Il n'est pas nécessaire de savoir peindre ou dessiner car il n'y a aucune attente, aucun objectif, simplement le plaisir de l'instant présent

Calendrier

(mercredi) 14:30 - 16:30

jeudi 2 mai

2 mai 10:00 16:00 Formation Derniers secours avec Palliative Vaud 10:00 - 16:00 9 / 15 Durée: 360 minutes

Dans notre société, procurer les premiers secours en cas d’accident est une évidence. Mais comment aider un être qui s’approche de la mort ?

Ce cours s’adresse à quiconque désire d’apprendre ce qu’il peut faire pour aider une personne proche ou en fin de vie. Lors de cette journée, nous transmettons des informations de base, orientons, enseignons des gestes simples et renseignons sur les ressources et outils disponibles.
 

Calendrier

(jeudi) 10:00 - 16:00

2 mai 17:00 18:30 Moment de partage avec Madeleine 17:00 - 18:30 0 / 6 Par: Madeleine Durée: 90 minutes

Calendrier

(jeudi) 17:00 - 18:30

Par

Madeleine

Infirmière en oncologie depuis des années, doulas de fin de vie, maman de 4 enfants, je vous propose un moment de partage, d accueil, de pause.

Pour plus d'informations: 078/674 34 78

 

vendredi 3 mai

3 mai 10:30 11:30 Ose apa endurance EN EXTÉRIEUR 10:30 - 11:30 1 / 7 Par: Sylvain Durée: 60 minutes

Qu'est-ce qu'un APA?
Le professionnel en APA est un spécialiste dans l’adaptation du mouvement, de l’activité physique et du sport.

Par l’APA, il contribue à l’amélioration de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des populations qu’il prend en charge. Ses connaissances scientifiques de l’activité physique et du mouvement, ainsi que des diverses pathologies, lui permettent d’adapter l’activité physique pour des populations ayant des besoins spécifiques

Le but du groupe est d’améliorer l’endurance au travers de diverses activités : Nordic Walking, Marche, course.

Aucun niveau de base n’est requis. Les activités sont adaptées pour tous les niveaux.

visitez notre site en cas d'intéret: 
https://www.apasante.ch/

Calendrier

(vendredi) 10:30 - 11:30

Lieu

Lieux de départ à définir avec les participant.e.s selon leur moyen de transport. Les départs principaux sont: 

- ose thérapie 

- métro de Ouchy (marche au bord du lac)

- métro de la Sallaz (marche au lac de sauvablin) 

- Parcours vita à divers endroits

Par

Sylvain

Actif à Ose Thérapies depuis maintenant 1 an, Je travaille pour APAsanté et m'occupe de la partie sport et mouvement de l'association ! Venez intégrer les séances de renforcement et/ou de Nordic Walking adaptées à tout les niveaux pour retrouver le plaisir de bouger. 

 

En cas d'intéret: 

prendre contact au + 41 796186379

ou visitez notre site: 

 chttps://www.apasante.ch/

3 mai 14:00 15:30 Atelier UPCYCLING Paper and Co. 14:00 - 15:30 2 / 6 Par: Nicole Durée: 90 minutes

Atelier de bricolage DIY #upcycling ♻️ - Hey, on va fabriquer des "Greenies"! Viens dessiner des visages rigolos sur des gobelets en plastique et planter des graines pour faire pousser du cresson.

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 15:30

Lieu

Chez Ose-Thérapies

Par

Nicole

Ça bricole avec Nicole!

Tu l’auras compris, j’aime bien bricoler et créer des choses «fait maison». Sensible à l’environnement, je m’intéresse aussi à l’upcycling, qui consiste à fabriquer des nouveaux objets à partir d’un déchet. 

Ce que j’adore chez OSE et dans mes ateliers: rencontrer / imaginer / partager 

Pour un peu d’inspiration tu peux aller voir mon site: www.paperandco.ch

 

3 mai 14:00 17:00 Accueil tricot & jeux de société avec Anne-Françoise 14:00 - 17:00 Par: Anne-Françoise Durée: 180 minutes

Calendrier

(vendredi) 14:00 - 17:00

Par

Anne-Françoise

samedi 4 mai

4 mai 10:30 12:30 Journal Créatif®, atelier 10:30 - 12:30 7 / 9 Par: Patricia Durée: 120 minutes Au studio:

Le Journal Créatif® est une approche non conventionnelle du journal intime. Il s'appuie sur des notions d'art thérapie, invite à (r)éveiller son intuition et à prendre confiance en ses ressources intérieures. Dans une combinaison dynamique d’écriture, de dessin et de collage, le Journal Créatif@ vise avant tout à s’aligner et à se connecter à soi. Venez "créativer" dans cet univers énergisant et ouvrir toutes grandes les portes de vos univers intérieurs. Les ateliers sont ouverts à toutes et tous, aucune compétence particulière est requise.

laVieavecSoi.ch

Matériel: un cahier vous sera offert, tout le matériel est à disposition. Prendre des habits "pas dommages" ou un tablier.

Calendrier

(samedi) 10:30 - 12:30

Lieu

Espace Ose Thérapies

Par

Patricia

Passionnée par les arts et l'expérimentation artistique, mon parcours est jalonné de multiples formes de créations axées sur la rencontre de la matière et l'expression des émotions.

Mon chemin de vie m’a permis de mesurer la force et les bienfaits d'une créativité vivante. Formée au Journal Créatif®, je propose des activités créatives qui permettent à tout un chacun de se connecter à ses forces intérieures, de lâcher prise et de s'amuser tout en prenant soin de son mental.
A tout bientôt !

la Vie avec Soi.ch

 

 

4 mai 14:00 15:30 Moment de partage espace de parole pour les Proches. 14:00 - 15:30 0 / 5 Par: Floriane Durée: 90 minutes

Moment d'accueil, de partage, dédiés aux Proches.

Calendrier

(samedi) 14:00 - 15:30

Lieu

Rue du Bugnon 8 1005 LAUSANNE

Par

Floriane

4 mai 16:45 19:45 Vernissage Natacha Dichter 16:45 - 19:45 Par: Sonia Durée: 180 minutes Au studio:

Exposition de peintures du mois de mai

Calendrier

(samedi) 16:45 - 19:45

Lieu

Espace Ose thérapies

Par

Sonia

Je suis intervenante à Ose thérapies depuis janvier 2022 en tant que réflexologue. Puis j'ai commencé à animer des accueils et dès janvier 2023 je suis responsable de Ose Expose.

Tél : 0774090856